헤드 피트니스 벨트 스쿼트 머신 출시
다소 생소할 수도 있는 기계입니다. 벨트 스쿼트 머신의 하체 운동 방법은 여러 가지가 있지만, 대부분 체중을 견디기 위해서는 운동 방법을 배워야 한다는 단점이 있습니다. 백 스쿼트, 프론트 스쿼트, 트랩바 스쿼트, 복압 등 기본적으로 익혀야 할 자세가 있습니다. 주의를 기울여야 하며 어떻게든 허리에 부담을 줍니다. 헤드 피트니스 벨트 스쿼트 머신은 벨트를 허리가 아닌 골반에 걸어두기 때문에 … Read more