당뇨 있어도 홍삼, 괜찮을까? 득과 실 꼼꼼히 따져보기
건강을 챙기다 보면 꼭 한 번은 맞닥뜨리는 질문이 있어요. 바로 ‘당뇨와 홍삼’의 조합인데요. 홍삼은 워낙 오랫동안 귀한 건강 식품으로 사랑받아왔기에, 당뇨가 있는 분들일수록 “이거 내가 먹어도 괜찮은 걸까?” 하는 궁금증을 품게 되는 경우가 많죠. 결론부터 살짝 말씀드리자면, 무조건 안 된다고 단정 짓기도, 그렇다고 무조건 괜찮다고 하기도 애매한 부분이에요. 오늘은 이 궁금증에 대해 좀 더 명확하고 … Read more