issue 몇년간 요가와 필라테스를 하다가 새로운 운동을 해보고 싶어서 새해맞이 체육관 PT에 등록했어요! 여러 천호체육관을 알아보다가 천호역 바로 앞에 있는 에이블체육관을 선택했습니다. 역 바로 앞이라 퇴근하고 오기에도 좋은 곳 같았어요. 꾸준히 가야 할 곳은 찾아가기 쉬워야 한다는 것이다. 첫 수업에서는 등과 어깨 운동 루틴을 배웠어요. 천호체육관 PT 에이블짐 월요일 6:00 ~ 토요일 21:00 (평일 24시간 운영) … Read more
안녕하세요, OJ에서 인사드립니다! 오늘은 패션 용어로 자주 사용되는 컨템포러리의 의미와 브랜드에 대해 알아볼게요! 옷을 쇼핑할 때 자주 접하는 단어입니다. 정확한 의미를 모르고 지나칠 수도 있습니다. 대략적인 느낌은 알겠는데, ‘이게 바로 이 뜻이구나!’ 하는 생각이 들었어요. 나는 최근에야 이 사실을 알게 되었습니다. 아래에서는 동시대의 정확한 의미를 알아보겠습니다. 현대적 의미? 컨템포러리(Contemporary)는 현대, 현대, 현대를 의미하는 영어 단어입니다. … Read more
안녕하세요? 여러분의 건강 고민을 해결해 드리는 영양사가 인사드립니다 🙂 강황은 인도의 대표 음식인 카레의 향신료로 우리에게 친숙합니다. 그리고 최근에는 다양한 건강 효능이 밝혀지면서 더욱 주목받고 있습니다. 이제 강황의 효능과 하루에 강황을 얼마나 섭취해야 하는지, 올바르게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 심황 커큐민 혜택 강황에는 페놀 복합체인 커큐민이 다량 함유되어 있습니다. 그래서 강황의 효능은 실제로 커큐민에서 나온다고 … Read more
봄이 왔다고 하는데 비가 많이 오고 선선한 날씨에 긴 옷을 입는다. 그런데 어느 순간 날씨가 많이 더워지니까 짧은 옷을 꺼내 입곤 해요. 좀 더 가벼운 옷을 입고 싶을 때마다 제가 늘 하는 일이 있는데, 바로 제모입니다. 요즘은 레이저로 반영구적인 머리를 하고 있어요. 머리카락을 없애는 사람들이 많이 있습니다. 하지만 모든 신체 기관에는 이유가 있다고 생각하기 때문에 … Read more
오늘 알아볼 설사는 장운동이 과도하게 촉진되어 묽은 변이 배출되는 증상을 말합니다. 이는 감염, 알레르기, 스트레스, 식습관 등 다양한 원인에 의해 발생하므로 아래 설사에 좋은 음식들을 살펴보시고 빠른 결과를 얻으시길 바라겠습니다. 순서 1. 설사의 10가지 원인2. 설사에 좋은 음식 10가지 1. 설사의 10가지 원인 원인을 알면 빠른 개선과 재발 방지를 기대할 수 있습니다. ① 바이러스 감염 … Read more
힙 배경에 힙하지 않은 스트라이프 니트와 손가락. 갈 때는 힙하게 옷을 입으세요. 좀 더 힙하지 못해서 미안한데 그게 나라면 어떡하지? 20대 초반의 나와 같은 느낌의 사진을 찍을 수 있어서 행복했어요. (윤석열 선수는 어차피 20대입니다. 하프타임에 떡국을 먹었습니다.) 호매실동 사진관, 스튜디오 찰스 입성 50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터 x NAVER Corp. /OpenStreetMap 지도 … Read more
포토샵 작업을 위한 조립식 컴퓨터는 가격도 저렴하고 성능도 좋습니다. 안녕하세요. 용산 조립컴퓨터 전문 최종문 원장님께 인사드립니다. 오늘 소개해드릴 컴퓨터는 포토샵 작업이 가능하도록 구성된 컴퓨터입니다. Intel i5-12세대 12400F 프로세서와 적절한 그래픽 카드를 사용하여 사진 편집에 충분한 성능을 제공할 수 있도록 컴퓨터를 구성했습니다. 합리적인 가격에 좋은 컴퓨터 사양입니다. ◆ 견적사양 ◆ 견적은 이런 식으로 작성됩니다. 고성능 Intel … Read more
“콘드로이틴이 무엇인가요?” 그리스어로 ‘연골’을 뜻하는 콘드로이틴은 글루코사민과 함께 존재하는 연골의 주요 성분이다. 수분이 제거된 후 연골에서 가장 많은 성분을 차지합니다. 완충 효과가 있는 소위 쿠션 역할도 합니다. 이 콘드로이틴은 인간의 연골, 뼈, 인대, 힘줄 등 다양한 부위에 분포되어 있습니다. 관절 탄력 완화, 기능 약화로 인한 기능적 문제 완화, 통증 완화에 도움을 주는 성분이라고 할 수 … Read more
오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 있었기 때문인지 어느 순간 눈이 흐릿해지고 불편해지기 시작했습니다. 괜찮을 거라고 생각하고 진행했는데, 앞에 텍스트가 흐릿하게 보이죠? 맙소사, 나도 나이가 든다고 생각하고 눈을 아껴야 하는데 무슨 일이 일어날지 궁금하기도 했다. ㅎㅎㅎ (╥﹏╥) 그래서 급하게 안경점을 찾았어요. 계속 이대로 놔두면 눈도 더 나빠지고 불편해질 것 같아서 #대전 에 좋은 것 같아요. 안경점을 찾다가 … Read more