안녕하세요 여러분 생생한 정보를 전하는 하이그린팜 포라도리입니다! 요즘은 여름이라 여기저기 푸른 식물을 볼 수 있습니다. 그리고 더워서 스트레스 받기 쉽습니다. 스트레스도 질병의 근원이기 때문에 오늘은 스트레스를 해소할 수 있는 건강지식을 소개하고자 합니다. 신선한 허브의 이점에 대해 이야기하려고 합니다. 건강을 챙기고 싶다면 주목하세요.
먼저, 이 식물이 무엇인지 잘 모르실 수 있으므로 정의를 드리겠습니다. 당귀 또는 신립초라고도 하는 신신초는 높이가 약 1m이고 뿌리가 강한 식물입니다. 채소로도 먹을 수 있지만 꽃이 피는 식물이라는 점도 말씀드리고 싶습니다. 작은 꽃이 겹꽃차례로 핀다. 그 특징은 강한 생명력을 가지고 있어 수확할 때마다 새잎이 나는 신비한 생물이다.
그렇다면 지금부터 신신초의 효능을 알려드리겠습니다. 첫째, 이 식물은 암 예방에 도움이 됩니다. 이 식물은 베타카로틴, 엽록소, 쿠마린, 칼콘 등 각종 질병의 근원인 활성산소종을 제거하는 각종 성분을 함유하고 있다. 또한 세포 돌연변이를 방지하고 빠르게 확산되는 암세포를 제거하거나 성장 및 전이를 예방합니다.
둘째, 간 건강에 좋습니다. 잘못된 식습관과 생활 습관 외에도 일상적인 스트레스도 간 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 게르마늄을 함유하고 있기 때문에 간 기능 저하를 예방하고 피를 맑게 하며 체내 독소를 제거할 수 있다. 간 악화를 예방하거나 줄이고 건강한 수명을 연장할 수 있습니다.
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셋째, 치료가 어려운 골질환을 예방할 수 있습니다. 비타민, 칼슘, 인, 플라보노이드, 비타민 E 등 뼈 건강에 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 따라서 이러한 성분을 통해 인체의 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. 신선초의 성분은 염증도 치료할 수 있기 때문에 각종 질병을 미리 예방할 수 있고 건강을 유지하는 지름길이다.
넷째, 신신초의 장점은 빈혈과 치매를 예방할 수 있다는 점이다. 여성은 종종 월경 중에 많은 양의 피를 배출합니다. 특히 출혈이 심한 분들은 주의하셔야 합니다. 철분 함량이 일반 채소보다 3배나 많기 때문이다. 또한 에너지를 회복합니다. 동시에 비타민 B12 함량으로 인한 기억 상실도 예방합니다.
싱싱한 것, 싱싱한 것, 식초를 먹는 방법도 많고 그 특성도 참 다양하다. 어떤 것은 밀가루와 함께 먹거나 유제품에 뿌려 먹기도 하고, 어떤 것은 계란물에 깻잎을 튀기듯 튀겨 먹기도 한다. 마지막으로 잎과 줄기를 다듬은 후 추출물을 녹색 과즙 짜는기구에서 추출하여 신선한 비네그레트로 마실 수 있습니다.
지금까지 다양한 생약초의 효능과 섭취방법에 대해 알아보았습니다. 이 식물은 살면서 적어도 한 번은 볼 수 있고 먹을 수 있는 채소 중 하나입니다. 지금까지 제공된 정보를 잘 활용하시기 바랍니다. 또한 각종 외부의 위험이 도사리고 있는 지금 이 건강한 식물들을 통해 각종 질병을 미리 예방할 수 있는 여러 가지 방법을 배워 더욱 건강해질 수 있기를 바랍니다. Gaolu Farm 공식 홈페이지 Hi! 건강을 먼저 생각하는 하이그린팜스 뽀라돌입니다. 저희 하이그린팜은 3… blog.naver.com https://www.youtube.com/watch?v=1XOj8M9efSA&pp=ygUo7Iug7ISg7LSIIO2aqOuKpSDrqrjsl5Ag7J2066Gc7Jq0IOydtOycoA%3D%3D