출산만큼 중요한 것은 산모의 회복! 그럼 아무 산후조리원이나 갈 수는 없겠죠? 저도 신중하게 고민해서 결정했어요. 오늘은 산후조리원 예약 시기, 선택 방법, 결정한 사항에 대해 알아보겠습니다!
1. 산후조리원 예약시간
임신 12주에 추천드려요!
이번에 꼭 해보세요! 산후조리원 예약할 시간은 없지만, 미리 준비해서 나쁠 건 없어요. 많은 산모들은 임신 12주차가 안정기에 접어들면 산후조리원 예약이 적절한 시기라고 본다. 인기 산후조리원이라면 더욱 빨리!
많은 산후조리원에서는 입원(출산 예정일) 한두 달 전에 취소하면 100% 환불해 주기 때문에 조금 마음에 들어도 예약을 하는 산모들이 많다. 그래서 인기 있는 산후조리원은 금방 자리가 꽉 차더라구요. 이런 경우 산후조리원이 빨리 만원이 된다. 주방센터 예약 시기는 임신 8주부터 임신 10주까지 입니다! 배송 예정일을 다시 한번 확인해보세요! 출산 예정일이 연초인 경우에는 더욱 일찍 예약하셔야 합니다. 1월, 2월에 출산하는 아이가 많아서 산후조리원 자리가 빨리 꽉 찼다고 하네요~ 2. 산후조리원 선택기준 신생아관리 ▷ 신생아실 개방 여부 ▷ 신생아실 간호사 수 및 신생아 비율 ▷ CCTV 설치 여부 ▷ 모유수유 전문의 유무 ▷ 응급시 모성관리, 연계병원 유무 ▷ 산전·산후 마사지 제공횟수 ▷ 마사지 추가 비용 ▷ 시설 및 위생 여부 개인 또는 단체식사 ▷ 조리사 청소상태 및 위생수칙 ▷ 조명, 화장실, 개인위생 관리 좌욕 등 객실상태 확인 ▷ 남편 출입 가능 여부 ▷ 방문객 출입 가능 여부 및 방문 시간 확인 ▷ 분유, 기저귀 종류 확인 ▷ 객실 유무 확인 다양한 아기교육 프로그램 ▷ 산모를 위한 산후조리 프로그램을 확인하세요 3. 산후조리원 비용 산후조리원 비용은 지역에 따라 다릅니다. 사람마다 다릅니다. 보통 2주에 평균 300만~500만원 정도 합니다. 4. 산후조리원 용품은 언제 챙겨야 하나요? 산후조리원 용품, 즉 출산가방은 30주에서 35주 사이에 미리 준비하는 것이 가장 좋습니다. 자연분만인지, 제왕절개인지에 따라 출산백이 조금씩 다르니, 출산방법 결정시 꼭 준비해주세요! 출산준비물 목록을 찾다가 엑셀파일 6~7개 정도 봤는데 그 중에 제일 좋았던 목록 공유해드려요! 엄마가 모아놓은 출산준비 목록 공유 (Ver.24.02.08) 안녕하세요! ‘맘모집 출산준비’팀입니다. 출산준비 목록을 배포한지 벌써 7년이 되었습니다. 여러분도 아시다시피 저희 맘즈컬렉션 출산준비 리스트를 통해 제휴문의를 받고 있습니다. 카페.naver.com TIP! 병원, 진료소마다 제공되는 물품이 조금씩 다릅니다! 중복되지 않도록 미리 확인하시는 것이 좋습니다. 5. 임신 13주차 일기장. 산후조리원 예약. 임신 13주차에 예약을 하고 제가 다니던 산부인과에 예약을 했어요. 우선 같은 건물에 있어서 산부인과, 소아과가 같이 위치해 있어서 매일 아침 소아과 의사가 순찰을 해준다는 점이 마음에 들었어요! 신관 VIP룸 2주 460만원에 예약했어요! 체크인할 때 VIP룸이 꽉 차면 다른 방으로 업그레이드해 준다고 하더군요^^~ 그리고 여기 음식이 너무 맛있어요! 모유수유할거고 저런거 하면 맛있을텐데 ㅎㅎ! 제가 신관 VIP룸에 머물렀던 이유는 프라이빗한 식사를 제 방까지 배달해주기 때문이었어요! 그리고 엄마, 아이와 함께 방을 쓴다면 아이도 데리고 가세요! 그래서 그 곳을 선택했어요~! 기본 서비스는 산전마사지 1회, 산후마사지 3회, 가슴케어 1회 입니다! 추가 마사지도 권유받았으나 아직 시간이 많으니 좀 더 생각해 보기로 했습니다. 튼살 치료를 시작한 지 13주밖에 안 됐는데, 배 주변이 조금 당기는 느낌이 들었어요. 아기가 뱃속에서 자라면서 자궁도 커지기 때문에 튼살이 생길 수 있다고 하더군요. 흡수가 빠른 튼살크림을 찾다가 튼살크림으로 변할 수 있다고 해서 찾아보니 안티튼튼크림이더군요. 튼살은 피부 표피가 찢어지는 것이 아니라 안쪽에서 찢어지는 것이므로 화장품 성분이 피부 속까지 닿아야 튼살을 예방할 수 있습니다. 그러기 위해서는 분자입자가 필요하다. 작을수록 좋습니다. 이러한 저분자 성분을 이용하여 만든 튼살크림을 튼살크림이라고 합니다. 튼살크림도 튼살크림의 일종인 것 같아요. 임신 마지막달까지 한병으로는 부족할 것 같아서 3병 사서 바르기 시작했어요~! 그런데 튼살 관리를 꽤 빨리 시작했으니 튼살은 생기지 않겠죠? ㅋ. 첫 번째 배낫저고리 처음엔 첫 배낫저고리에 내 이름을 새겨야 하나 싶었는데, 찾아보니 배낫저고리 키트도 있으니 만들어보자! 바느질 태교를 해봤습니다 ㅎㅎㅎ~~ 엄마가 손을 많이 움직여주면 태아의 두뇌발달에도 좋다고 하네요! 아직 배송이 안왔는데, 최선을 다해 리뷰를 남겨보도록 하겠습니다. 오늘은 산후조리원 예약시간과 선정기준, 준비물 등을 알아봤습니다. 처음에는 산후조리원이 정말 필요한가 하는 생각도 들었습니다. 실제로 예약하고 나니 마음이 편해졌네요 ㅎㅎ 여러분도 취향에 맞는 셰프를 신중히 선택하세요~~ㅋㅋㅋ