안녕하세요. 신촌정계운한의원 정규운 원장입니다. 오늘은 구안와사(Guanwasa)에 대해 이야기해보겠습니다. 가끔 “이렇게 추운 날 길에서 자다 보면 입이 돌아가고 얼굴이 비뚤어지게 된다”는 경우도 있다. 이전에 이런 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 경락에 찬 바람이나 찬 에너지, 즉 찬 기운이 닿으면 신경 장애가 발생하여 해당 부위에 감각 이상을 일으키거나 안면 근육이 마비되는 현상을 안면 신경 마비라고 합니다.
구안와사는 말 그대로 입과 눈이 비뚤어지고 기울어져 있다는 뜻이다. 왜 이런 구안와사가 발생하는 걸까요? 서양의학에서 말하는 안면마비의 원인과 관리, 운동방법에 대해 알아봅시다. 마지막에 안면마비 재활운동 영상이 있으니 참고해주세요. 구안와사의 유발인자와 원인
구안와사는 과로, 스트레스, 불면증 등으로 인한 피로로 인해 면역력이 약해졌을 때나 급격한 외부 온도 변화(추위나 더위)나 심한 정신적 충격이 닥쳤을 때 발생한다.
과로, 스트레스, 기력과 혈액의 약화(벨마비) 대상포진으로 인한 안면신경 손상(램지 헌트 증후군) 외상이나 수술로 인한 안면신경 손상 냉증, 습열 등 급격한 기후 및 환경 변화에 노출 발치 후 감염 안면 보톡스 시술 후 신경마비
구안와사는 원인에 따라 벨마비와 람세이헌트증후군으로 분류할 수 있습니다. ▸ 특발성 안면마비(벨마비) : 과로, 초조, 스트레스, 면역력 저하 등에 의해 발생 대상포진으로 안면신경이 손상된 경우 ☞ 별도로 분류하여 람세이헌트증후군으로 명명한다. ▸ 외상이나 수술로 인한 안면신경의 손상 추위나 습열에 대한 노출 발치 후 2차 감염 보톡스 등 안면시술
한의학에서는 구안와사의 원인 위에서 설명한 구안와사의 원인을 한의학에서는 다음과 같이 설명하고 있습니다. 정맥의 공극을 이용하여 바람과 냉기의 사악한 기운이 양명과 소양경을 침범하여 경락의 기혈순환을 방해하고 근육에 영양분이 제대로 공급되지 않아 마비를 일으킨다.
말하기 어려워 보일 수도 있지만 결국 몸이 약해지고 면역력이 약해지면 몸이 급격한 기후변화나 스트레스를 견디지 못한다는 뜻이다. 기혈허약이 보충되지 않거나 들어오는 외부기(풍한기)가 제거되지 않는 경우, 관와사가 재발하는 경우가 있습니다. 안면마비 근육운동 관와사 일상관리 및 안면근육운동 구안와사 증상은 첫 주에는 악화되기 때문에 조기 치료가 매우 중요합니다. 질병의 급성기 초기 악화기에 집중적인 치료를 하고, 증상의 악화를 최소화하면 예후가 좋아지기 때문이다. 반대로 초기 증상이 심할수록 후유증도 심해지게 됩니다. 마사지 : 안면근육지압 핫팩 : 온찜질, 스팀타올 인공눈물, 안연고, 안대 안면근육 운동 연습 충분한 수면과 휴식 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양 : 한방치료 안면근육 마사지와 안면근육 운동 연습이 중요합니다. 근육을 이완시키기 위해 핫팩(온찜질, 스팀 타월)을 사용하십시오. 스팀타올을 만들려면 깨끗한 면타올을 적셔 전자레인지에 30초~1분 정도 데운 후 얼굴 근육 위에 올려주세요. 너무 뜨거우면 화상을 입을 수 있으니 주의하세요. 보온에 유의하고 찬 바람을 피해야 합니다. 구강와사 후에는 선풍기나 에어컨을 피하는 것이 좋습니다. 또한 증상에 따라 영향을 받은 눈이 잘 감기지 않을 수도 있습니다. 구강와사로 한쪽 눈을 감을 수 없으면 안구건조증이 생기고, 각막 손상, 시력 상실 등이 발생할 수 있습니다. 이를 예방하려면 인공눈물, 안연고, 안대 등을 사용한다. 구안와사 한방치료 한방 관와사 회복기간 동안 재활치료를 제공합니다. 이마 주름 잡기, 윙크하기, 콧대 주름 잡기, 풍선 불기, 빨대 사용하기, 볼에 공기 불어넣기 등의 동작을 사용하여 얼굴 운동을 합니다. 마비된 안면근육의 힘을 회복시키기 위해서는 적극적인 재활운동을 꾸준히 반복하는 것이 중요합니다. 하다. 이때 시각적 평가 도구(야나기하라의 비가중 채점 방식)의 항목별 검사 과정을 참고하여 연습방법으로 활용하시면 됩니다. 즉, 안면신경마비의 평가는 근육 부위별 근력의 정도를 측정하는 것이므로 검사 과정 자체를 반복하는 것이 근육 재활 운동에 도움이 되므로 본 검사 방법을 활용하는 것이 도움이 된다. 안면마비의 시각적 평가 도구 중 하나인 야나기하라의 비가중 등급 시스템은 다음과 같다. *이마 주름*눈 깜박임*눈을 가볍게 감는다(눈을 뜰 정도로)*눈을 세게 감는다*환측 쪽 눈만 감는다(윙크)*코 주름*o를 하려는 동작(휘파람을 부는 동작) )*해야 할 동작(웃는 동작) *야나기하라 시스템과 구안와사(안면마비) 진단에 대한 자세한 내용은 다음 링크를 확인해주세요: https://blog.naver.com/happydrjung/222117817700 (미는 동작) 아랫입술이 아래로) 신경마비) 안면마비 진단 및 예후 안면마비는 한의학 질환명 관와사(口眼喎斜)에 해당합니다. blog.naver.com (안면신경마비) 안면마비 진단 및 예후 안면마비는 한의학 질환명 관와사(口眼喎斜)에 해당… blog.naver.com 마지막으로 안면마비 후유증 극복을 위한 안면근육 운동 방법을 소개하겠습니다. 안와사망 후유증은 굳어진 안면 근육이 돌아오지 않는다는 점에서 흔하다. 이러한 후유증을 예방하려면 아래에 소개된 6가지 운동을 정기적으로 수행하는 것이 도움이 됩니다. 1. 입술 운동 – 입술을 둥글게 하고 키스하듯 앞으로 밀어냅니다. 그 자세를 3초간 유지한 후 살짝 열어 ‘오’ 모양을 만듭니다. 이때 계속해서 입술을 내밀어 작은 원을 그리세요. -다음 동작은 윗입술과 아랫입술을 번갈아 물어뜯는 동작입니다. 입술을 곧게 펴고 아랫입술을 윗입술로 완전히 덮고 3초간 유지한 후 아랫입술을 내밀어 윗입술을 덮도록 유지합니다. 이것을 반복하십시오. 광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 관와사 후유증 운동 방법 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 접기/펼치기 안면신경마비 후유증 회복을 위한 입 주변 근육운동구강안와 후유증운동방법#구강후유증#안면운동#구강와 운동#안면마비 치료 2. 공운동 – 를 만든다고 생각해보세요 입을 최대한 크게 원을 그리며 ‘아’ 자세를 3초간 유지한 후 입을 다물어 최대한 작은 원을 만듭니다. 다시 입을 크게 벌려 큰 원을 만들고 반복하세요. 이때, 볼 풍선처럼 볼에 공기를 주입하고 방출하는 동작을 동일하게 하면 더욱 효과적입니다. – 입을 살짝 벌리고 천천히 아래턱을 좌우로 움직여 보세요. 이때 턱을 최대한 천천히 부드럽게 움직여주세요. 광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 안면 마비 후유증 운동 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 접기/펼치기 안면신경마비 후유증 회복을 위한 입 주변 근육운동 안면마비 후유증 운동#구안와사한의원#홍대한의원#이대한의원#마포한의원#구안와사침치료 3. 눈운동 – 눈을 꼭 감았다가 천천히 크게 벌리는 동작을 반복하세요. 눈을 감고 있지 않더라도 최대한 감고, 떴을 때는 이마에 주름이 생길 정도로 크게 떠주세요. – 콧등에 주름이 생길 정도로 눈썹을 가늘게 뜨고 동시에 눈을 꽉 감습니다. 3초 동안 유지한 후 콧대를 이완시키면 즉시 눈이 떠집니다. 광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 안면 근육 재활 운동 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 접기/펼치기 안와마사지 후유증 회복을 위한 눈주위 눈주위 근육운동 안면근육재활운동 #홍대안면마비 #신촌구 안와마사지 시술 #안면근육운동 #안면운동 #눈감기 운동 #관와사한의원 #와사풍 #안면마비침치료 #홍대한의원 #마포한의원 #아현한의원
